CUIDADO DE LA SALUD.

Si quieres disfrutar del verano de manera saludable, debes conocer algunos mitos que existen en torno al bronceado.

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Llegó el verano y con él, el momento que muchos esperaban para salir de vacaciones. Esta época del año es ideal para realizar diferentes actividades al aire libre, como ir a la playa y disfrutar del sol y el mar. Si tu plan es descansar en una playa local o fuera del país y conseguir un bronceado espléndido, deberás tener en cuenta ciertos cuidados respecto a tu piel y salud.

CUIDADO DE LA SALUD.

- En una lata hay 2,330 mg de sodio, lo que equivale al 116% del sodio recomendado para un adulto para todo el día.
- Tiene 4 diferentes tipos de sal, entre ellas, glutamato monosódico.
- Contiene el equivalente a 2 cucharadas cafeteras de manteca vegetal.
- Sólo contiene 33 g de flor de calabaza.

Campbell´s flor de calabaza (300 gramos, 1 lata):

CUIDADO DE LA SALUD.

- Los quelites son un grupo de hierbas comestibles, que incluyen los quintoniles, el pápalo, el huauzontle, los berros, entre muchas otras.
- Son nutritivos y debemos revalorizarlos.
- Son ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, así como en ácidos grasos omega 3 y omega 6.

¿Qué son los quelites?

En Internet circula mucha información y no toda es auténtica. Aprende algunos tips para diferenciar una fuente confiable de una que no la es.

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Internet es un medio donde se comparte muchísima información y sería erróneo poner en números la cantidad de cuánto contenido se está compartiendo, porque estos varían todo el tiempo, están en constante flujo. Con este dato, sumado a que cualquier persona puede compartir a través de la web y sobre todo de las redes sociales, surge el problema de que mucha de la información que circula y se replica es falsa. ¿Cómo saber si estamos frente a una fuente fidedigna?