¡El celular te roba el sueño!

En esta infografía entérate por qué exponer los ojos a la luz de la pantalla del celular por las noches es un mal hábito.-

Y es que la luz que emiten los smartphones o tablets modifica los ritmos circadianos, por lo que alteran el mecanismo para conciliar el sueño por las noches, confirma el doctor Raúl Aguilar Roblero, del Instituto de Fisiología Celular de la UNAM.

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El Real Sociedad del fútbol español esta usando un innovador dispositivo de fisioterapia israeli

DEPORTES.

El sistema inventado por dos científicos de BGU mejora la prevención de lesiones en deportistas y músculos en las personas mayores y las personas con deterioro del equilibrio.



BalanceTutor, un producto revolucionario de fisioterapia destinado a una amplia gama de condiciones, se está utilizando para ayudar a los jugadores dela Real Sociedad de España para mejorar su equilibrio y su destreza en situaciones inesperadas.

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¿Y después de la muerte?

El destino final podría ser la donación de cuerpos.-

Los seres humanos evadimos el tema de la muerte porque puede asustarnos o provocar preocupación, por esta razón, muchos de nosotros no hemos considerado cuál será el destino final de nuestro cuerpo una vez que no estemos aquí.

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Tres estrategias para ayudar a los niños a desarrollar su capacidad de liderazgo

La capacidad de liderazgo se desarrolla desde niños. Conoce tres estrategias para ayudar a los más chicos a impulsar su pequeño líder.-

Las actividades en grupo, donde se deben respetar las ideas y espacios de los demás, son ideales para formar niños líderes | Fuente: Universia.

¿Niños líderes? Si, efectivamente la capacidad de liderazgo se manifiesta desde la niñez; y si bien esta es una característica que algunos traen innatas, es también una habilidad que puede desarrollarse. Aprende como ayudar a los niños a desarrollar su capacidad de liderazgo.

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¡Hablemos de nuestro bienestar!

¡Ya llega la Semana del Bienestar 2017!.

La Semana del Bienestar es una iniciativa de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) dirigida a promover la salud y el bienestar en toda la Región de las- Américas.

Este año se celebrará la Semana del Bienestar del 9 al 15 de septiembre con el tema de la promoción del bienestar mental en los espacios en los cuales aprendemos, trabajamos, jugamos y amamos. La promoción del bienestar mental es algo importante y oportuno, dado que los trastornos mentales están aumentando en todo el mundo1. En la Región de las Américas, una de cada cuatro personas padece alguna enfermedad mental en la vida o algún trastorno por consumo de sustancias psicoactivas.

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