Qué es el estrés posvacacional y cómo combatirlo

El estrés luego de las vacaciones es real y se llama estrés posvacacional. En esta nota te contamos un poco sobre él y cómo superarlo.

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Muchos profesionales y estudiantes sufren estrés posvacacional, un síndrome que se desata luego de volver de las vacaciones, al momento de tener que enfrentar nuevamente la vida cotidiana y todas las responsabilidades que conlleva. Readaptarse a las obligaciones laborales o académicas supone un cambio en el ritmo de vida. Esto nos afecta físicamente y psicológicamente, y se puede manifestar a través del mal humor, cansancio, o estrés.

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Actividades extraescolares: ¿beneficio o amenaza?

Las actividades extraescolares son positivas siempre que no se sobrecargue a los jóvenes con ellas.

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En la vida actual, es difícil para las familias coordinar los horarios para que los más pequeños vayan a clases mientras los padres trabajan, por eso muchos eligen apuntarlos en diferentes actividades extraescolares, para que puedan ocupar más tiempo en el día aprendiendo nuevas habilidades y conocimientos, mientras los grandes cumplen con su jornada laboral. Si bien las actividades de este tipo son muy enriquecedoras para los jóvenes, cuando conllevan mucho tiempo pueden resultan agotadoras y estresantes.

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Los peligrosos efectos que la contaminación del aire genera en tu cerebro

CUIDADO DE LA SALUD.

Se estima que la contaminación del aire es responsable de la muerte de 3 millones de personas al año en todo el mundo.

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La contaminación del aire es un problema que aqueja a gran parte de la población mundial, y  es prioridad de las autoridades buscar una solución al respecto. Se estima de acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que nueve de cada diez personas del mundo vive en lugares con una alta contaminación de aire, lo que resulta nocivo para la salud. Nuevas investigaciones descubrieron cómo afecta la contaminación del aire a nuestro cerebro, lo que ha servido para explicar algunas enfermedades neurodegenerativas y anomalías cerebrales.

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Las habilidades profesionales más buscadas en una entrevista de trabajo

DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.

Prepárate para tu próxima entrevista laboral sabiendo qué es lo que buscan tus entrevistadores.

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Las entrevistas de trabajo son una de las instancias laborales más difíciles para los profesionales, quienes deben preparase para ser evaluados por reclutadores que desean conocerlos más. Es sabido que en una entrevista de trabajo se busca al candidato que tenga el perfil que más se corresponda a las exigencias del cargo, pero lo que no se tiene en cuenta son las habilidades generales que siempre son valoradas en los profesionales. Quienes consiguen demostrar tales habilidades y aptitudes, tienen más posibilidades de ser contratados.<

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¡Consejos prácticos de alimentación para estas fiestas decembrinas 2016!

- Consejos que te ayudarán a disfrutar de la convivencia y mejorar la calidad de tus comidas estas fiestas decembrinas.
- ¡Come de todo!, pero un poco. Sírvete pequeñas cantidades de todo un poco. ¡Lo disfrutarás más!
- ¡Aliméntate no sólo de comida, también de cosas bellas que te hagan feliz!.

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Consejos que te ayudarán a disfrutar de la convivencia y mejorar la calidad de tus comidas estas fiestas decembrinas.

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