DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.
No tener un descanso adecuado puede impactar de forma directa en el rendimiento académico.
Los estudiantes deben buscar formas de relajarse y conciliar el sueño. Fuente: Shutterstock
CUIDADO DE LA SALUD.
Es necesario redoblar esfuerzos para reducir el sedentarismo y promover la salud.
El Director General de la OMS, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, se reúne hoy con el Primer Ministro de Portugal, el Sr. António Costa, para presentar el nuevo «Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física 2018-2030: Más personas activas para un mundo más sano».
La energía no es la misma en los diferentes momentos del día, además, el cerebro realiza diferentes actividades dependiendo del horario.
Estudiar de noche implica hacerlo con menos energía, lo que dificulta la comprensión. Fuente: Shutterstock
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- Esta alteración puede ocasionar malestar en la cabeza, en la parte alta de la espalda y en los hombros, y cuando es crónica, problemas de equilibrio y caídas, alertó Adriana Echeverría, de la ENES León de la UNAM
- Si la pantalla de la computadora está por debajo de la altura de la vista, la cabeza se fuerza en una posición de flexión que, si se mantiene mucho tiempo, provoca dolor, dijo.
MUJERES.
Lucía Raphael de la Madrid conjugó la literatura, el derecho y la perspectiva de género para hablar de las mujeres en la vida productiva del país.