Entrenar más de una hora al día beneficia al máximo nuestro corazón, pero ¿es recomendable?
CUIDADO DE LA SALUD.
Un estudio observacional aconseja entre 560 y 610 minutos semanales de actividad física para aumentar la función protectora del deporte sobre el corazón, pero es mucho más de lo que establecen las guías internacionales.



