CUIDADO DE LA SALUD

- 22% del producto es queso, el resto son sólidos de leche y aditivos.
- Contiene 238 mg de sodio por cada rebanada, que es del 12 al 16% del sodio recomendado para todo un día.
- Este tipo de productos son considerados imitaciones de queso.

queso amarillo singles.

MUNDO JOVEN

Antes de lanzarte a la aventura de la independencia, checa los consejos que te ofrecemos en esta nota para elegir compañero de departamento.

¡Felicidades! ya has tomado la decisión y cada vez estás un poco más cerca de la soñada independencia. En casa de tus padres estás bien pero sientes que ha llegado el momento de dar el paso y comenzar una nueva etapa: la de vivir solo.

Mensaje de la Directora de la OPS.

La salud es un componente clave del desarrollo sostenible y, de manera similar, el logro de muchos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible tendrá una repercusión positiva en la salud de la población mundial. En consecuencia, y en consonancia con esta agenda mundial y otros compromisos vigentes, la OPS se une a la celebración de este año del Día Internacional de la Mujer al hacer hincapié en la urgente necesidad de lograr la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres para la salud, para garantizar que todos y todas tengan la oportunidad de gozar de buena salud a lo largo de todo el curso de vida.

Ban Ki-moon, el Secretario General de las Naciones Unidas, ha manifestado que la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible se arraiga firmemente en la igualdad de género. En consecuencia, las Naciones Unidas estarán reflexionando sobre la manera de acelerar y aprovechar al máximo la aplicación eficaz de esta Agenda 2030 y sus 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) a fin de lograr el empoderamiento de las mujeres y las niñas.

CUIDADO DE LA SALUD

- Menú bajo en sodio.
- Lee con cuidado la cantidad de sodio que contiene los productos procesados, la mayoría lo contienen en altas proporciones.
- $45.50 pesos por las tres comidas del día, más $7 por la colación.
- 15 minutos para preparar el desayuno, 30 para la comida y 16 para la cena.

Basar la dieta en alimentos saludables genera una mayor calidad de vida, ayuda a prevenir enfermedades e impacta directamente en los estados de ánimo de las personas.
Incorporar alimentos y hábitos saludables a la vida cotidiana también es una manera de transformar nuestra sociedad.
Con pequeñas acciones se pueden lograr grandes cambios.