«La migración es un fenómeno que ha existido siempre. El cambio climático, la demografía, la inestabilidad, las desigualdades cada vez mayores y las aspiraciones a una vida mejor, así como las necesidades no satisfechas en los mercados laborales, nos indican que la migración seguirá existiendo. Necesitamos que la cooperación internacional sea eficaz en la gestión de la migración para asegurarnos de que sus beneficios se distribuyan de la manera más amplia y de que los derechos humanos de todos los interesados estén debidamente protegidos.» — António Guterres, Secretario General de las Naciones Unidas.

El personal de la OIM ayuda a los migrantes en el aeropuerto internacional Addis Ababa Bole. Foto: OIM

- Las celebraciones de esta época se prestan para que se cometan excesos tanto de alimentos, como de bebidas alcohólicas.

Durante las fiestas navideñas evita licores cremosos como rompope o baileys. (Pixabay)

Las fiestas decembrinas  se convierten en un 'foco rojo' porque los patrones de alimentación se desordenan de manera importante, se rompen rutinas, sobre todo de actividad física, y las temperaturas menores inducen al consumo de alimentos altos en energía, señaló la Dra. Alicia Parra Carriedo, coordinadora de la Clínica de Nutrición de la Universidad Iberoamericana Ciudad de México.

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