Un estudio realizado por científicos andaluces ha confirmado que los corredores de maratón alcanzan episodios de ‘flow’, un estado psicológico en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unos a otros sin pausa. El ‘flow’ también puede producirse con otros deportes, así como con la pintura, la escritura y la música.
Corredores durante el Maratón de Sevilla. / UGRdivulga
Tener que permanecer en la oficina durante las vacaciones de verano no tiene por qué convertirse en sinónimo de pasarla mal, muestra de ello son estos 6 secretos para disfrutar del verano incluso estando en el trabajo.
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Cuando asumes las responsabilidades de la vida adulta entiendes que no siempre los meses de junio, julio o agosto son sinónimo de vacaciones, sino que más de una vez, mientras todos salen de vacaciones, a ti te tocará permanecer rodeado de papeles bajo el aire acondicionado de la oficina. Aunque dicho así no suene del todo motivante, siempre es posible ver el vaso medio lleno. Por esta razón, te traemos 6 secretos para disfrutar del verano incluso estando en la oficina, recopilados por el portal Lifehack.
Este 18 de julio se celebra el Día Internacional de Nelson Mandela, además de cumplirse 97 años de su nacimiento. Te invitamos a conocer su historia, sus mejores frases y las actividades para este día.
Autor: H. Michael Karshis | Fuente: Flickr.
Su incesante lucha por los derechos humanos junto a sus inagotables deseos de paz, hicieron que en 2009 las Naciones Unidas fijara el 18 de julio como el Día Internacional de Nelson Mandela. Una jornada que, además de reconocer toda la lucha de Madiba, como lo llamaban en su país, busca contagiar al mundo con su labor a favor tanto de la libertad como de la paz.
"Podemos cambiar el mundo y hacer que sea un mundo mejor. Está en tu mano hacerlo realidad".
Foto de NMF/Matthew Willman
El 18 de julio de cada año, día de nacimiento de Nelson Mandela, la ONU se une al llamamiento de la fundación que lleva su nombre para dedicar 67 minutos de nuestro tiempo a ayudar a los demás, homenajeando a Nelson Mandela en su día.
