CUIDADO DE LA SALUD / ALIMENTACIÓN.
Las verduras no solo alegran el plato con su variedad de colores, también esconden en sus pigmentos una clave para nuestra salud. Cada tonalidad está relacionada con compuestos bioactivos que desempeñan funciones específicas en el organismo. Entender esta conexión nos ayuda a mejorar la dieta y a prevenir enfermedades.
CUIDADO DE LA SALUD.
Dormir bien no solo significa alcanzar las famosas ocho horas recomendadas, sino también lograr que ese descanso sea continuo y sin interrupciones. La investigación científica ha demostrado que dormir de un tirón aporta beneficios físicos, cognitivos y emocionales que no se consiguen cuando el sueño se fragmenta.
CUMPLEAÑOS, FRASES CELEBRES Y CUMPLEAÑOS DE OCTUBRE.
Cumpleaños de famosos, hoy 6 de octubre.
- Roshon Fegan. Actor estadounidense, 34 años
CUMPLEAÑOS, FRASES CELEBRES Y CUMPLEAÑOS DE OCTUBRE.
Cumpleaños de famosos, hoy 5 de octubre.
- Noot Seear. Modelo y actriz canadiense, 42 años
CUIDADO DE LA SALUD / ALIMENTACIÓN.
El uso del orujo en la industria alimenticia y de productos cárnicos permite crear alternativas más saludables y disminuir el impacto ambiental, afirman expertos de la Universidad de Cornell.