La importancia de trabajar la autoestima positiva

    DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.-

    ¿Cómo conseguir una autoestima positiva que nos beneficie en los estudios y en nuestras propias metas personales? Esta cuestión depende fundamentalmente de los propios pensamientos, experiencias, sensaciones o sentimientos que tengamos con nosotros mismos. La buena noticia es que esta auto percepción se puede incrementar mediante una serie de recursos que nos ayudarán a obtener una mayor estabilidad mental y, en esencia, combatir el miedo al fracaso.

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    La adicción a la tecnología: la otra cara de vivir conectados

    PSICOLOGÍA / ADICCIONES.-

    Las nuevas tecnologías sin duda han entrado a formar parte de nuestro día a día y nos han cambiado la vida. En la mayoría de ocasiones este cambio ha sido a mejor, ya que ahora la vida es mucho más fácil, pero en algunos casos el uso de los dispositivos nos ha cegado de tal manera que se ha convertido en un nuevo tipo de adicción, la adicción a la tecnología, tan peligroso como cualquier otro. Pero… ¿qué es la adicción a la tecnología? ¿Significa esto que las tecnologías son peligrosas? ¿Estamos poniendo en peligro nuestra salud mental al exponernos a ella? En este post damos todas las respuestas.

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      Pedro Salmerón