El poder de… La tapioca

    GASTRONOMÍA / ALIMENTACIÓN.-

    - Alimento originario de América que se obtiene de la extracción del almidón de la raíz de la yuca.
    - Es rica en vitamina B, vitamina C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, zinc, hierro y potasio.
    - Entre sus beneficios se encuentran el fortalecimiento del sistema inmunológico, circulatorio y mejorar la digestión.

    Platillo elaborado con tapioca.

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    Cómo tener éxito en tu nuevo trabajo: 6 tips

    DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.-

    Vamos a ver cómo puedes tener éxito en tu nuevo trabajo siguiendo una serie de recomendaciones sencillas que te ayudarán a caer de pie en un empleo que acabas de conseguir.

    El éxito en un puesto de trabajo depende en buena medida de ti. El mérito profesional se construye día a día con trabajo, buena predisposición, resiliencia, empatía y ánimo por mejorar en todo momento.

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    Insomnio y ansiedad: causas y recomendaciones

    CUIDADO DE LA SALUD.-

    Estrés, insomnio y ansiedad están estrechamente relacionados y se encuentran entre los principales problemas de salud de muchos adultos en todo el mundo. Existe una amplia variedad de factores emocionales y físicos que pueden jugar un papel en el empeoramiento de estas condiciones y sus causas; que incluso podrían conducir a la depresión.

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      Pedro Salmerón