Descubre qué tanto dependes del celular
Te proponemos un sencillo test para saber si eres adicto al celular.
La Nomofobia, o lo que es lo mismo, el miedo irracional a salir de casa sin celular, que provoca sensación de ansiedad y estrés al pensar que quedamos desconectados. Según afirma la versión digital de la revista Muy interesante, las personas adictas al teléfono suelen ser personas inseguras y en mayor medida mujeres, por su especial necesidad comunicativa. Este fenómenos aumentó un 13% en los últimos cinco años como consecuencia del uso masivo de teléfonos inteligentes.
Recientemente,el Instituto de la Información de Helsinki lanzó un informe que desvela que los usuarios de smartphones consultan sus celulares una media de 34 veces por día. Un cifra más acusada cuando hablamos de jóvenes de entre 18 y 25 años. Por otro lado, el portal Revolución 3.0 menciona que México es el segundo país de América Latina con mayor número de teléfonos inteligentes, solo superado por Brasil.
Interesados en facilitar una herramienta que permita a los usuarios identificar su grado de dependencia del celular, psicólogos de la Universidad Universidad Estatal de Iowa elaboraron un cuestionario con situaciones cotidianas. Si te sientes identificado con la mayoría de las afirmaciones siguientes, puede que tengas un problema con el teléfono:
¿Qué sentirías si te olvidas de coger el móvil?.
1. Me sentiría incómodo sin acceso constante a la información a través de mi smartphone.
2. Me molestaría no poder consultar datos en mi teléfono.
3. Siento ansiedad si no puedo recibir noticias en mi smartphone
4. Me preocupa quedarme sin batería fuera de casa
5. Quedarme sin datos en el celular sería catastrófico para mí.
6. Cuando detecto que no tengo interte en el celular, no puedo evitar consultar directamente el terminal para intentar solucionarlo o para conectarme a una red wifi.
7. Me asusta pensar que puedo necesitar ayuda y no tener el teléfono cerca
8. Necesito consultar constantemente las actualizaciones de mis redes sociales
9. Considero fundamental poder comunicarme de manera instantánea con mis contactos
10. Cuando no tengo el celular cerca me preocupa que mis amigos y familiares no puedan localizarme
11. Si no tengo el smartphone me pone nervioso pensar que alguien haya intentado contactar conmigo sin éxito
12. Considero fundamental poder actualizar mis redes sociales en todo momento
13. No poder consultar actualizaciones en red me produce ansiedad
14. Consultar el email es absolutamente necesario y sin móvil no puedo hacerlo
15. Cuando no tengo el celular encima me siento desnudo.
Sitio Fuente: Universia México