El entrenamiento de la atención facilita el autoconocimiento y autorregulación cognitiva-emocional
/ PSICOLOGÍA
- La mayor parte de los sucesos que nos provocan sufrimiento son las interpretaciones que hacemos de nuestro entorno, destacó Gabina Villagrán Vázquez, académica de la FP de la UNAM.
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El autoconocimiento y la autorregulación ayudan a manejar eficientemente las emociones y, al lograrlo, es posible construir el bienestar propio y ser menos manipulables, advirtió Gabina Villagrán Vázquez, profesora de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM.
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La Habana será sede de la III Reunión de Ministros de Cultura de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC) entre el 17 y el 19 de septiembre de 2015.