Luz artificial durante la noche y nivel de salud mental en la adolescencia
PSICOLOGÍA.
Los ritmos circadianos que, entre otras cosas, regulan nuestro ciclo de sueño y vigilia, ejercen una influencia considerable sobre nuestra salud física y mental. La presencia de luz artificial por la noche puede perturbar estos ritmos, alterando el ciclo luz-oscuridad que influye en procesos hormonales, celulares y de otros ámbitos biológicos. Se han dedicado bastantes investigaciones a rastrear las asociaciones entre la luz artificial de interiores, los ritmos circadianos y la salud mental, pero el efecto de la luz artificial de exteriores ha recibido relativamente poca atención, especialmente en lo que se refiere a su influencia sobre la salud de los adolescentes.
