Amamantar: amor y salud para siempre

CUIDADO DE LA SALUD

La Organización Panamericana de la Salud (OPS), oficina regional para las Américas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), lanzó la campaña Amamantar: amor y salud para siempre con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de la lactancia materna y dar impulso a los esfuerzos para proteger, promover y apoyar el amamantamiento en las Américas.

--
Tomados del Calendario 2016.

Continuar leyendo

¿A quién poner como referencia para un trabajo?

DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL

Si estás inmerso en la búsqueda de empleo, checa estos consejos para saber cómo usar las referencias profesionales.

-
Fuente: Shutterstock

Hay casos donde la referencia para un trabajo puede ser determinante para que lo consigas o, bien, que tenga un impacto en la oferta económica que puedan hacerte.

Continuar leyendo

El poder de… El maíz

CUIDADO DE LA  SALUD

-

- La nixtamalización de la masa de maíz aumenta su contenido de calcio y la biodisponibilidad de vitamina B3 y de proteínas.
- La combinación maíz-leguminosa, como el frijol, incrementa la calidad de las proteínas.
- El maíz azul contiene antocianinas, potentes antioxidantes que protegen nuestras células.

Continuar leyendo

6 formas de ganar dinero por Internet de manera muy simple

DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL

Si no tienes trabajo o deseas incrementar tus ingresos, no dejes de ver en esta nota los tips para hacer dinero en la red.

-
Fuente: Shutterstock

Conseguir un empleo acorde a nuestras necesidades y preferencias no es tarea sencilla, sobre todo si estamos realizando nuestros estudios universitarios a la vez.  Pero para nuestra fortuna, el mundo virtual (entre sus tantos beneficios) nos trae la posibilidad de ganar de dinero sin tener que cumplir horarios y desde la comodidad de casa.

Continuar leyendo

Los libros que todo estudiante de Deporte y Educación Física debe leer

DEPORTES

Si eres estudiante de Educación y Cultura Física o simplemente un amante del deporte, no te pierdas esta recomendación de libros.

-

El deporte no es solo un pasatiempo, sino que es una completa carrera profesional que requiere de mucho esfuerzo por parte de deportistas, entrenadores, deportólogos y especialistas en educación física.  Si estudias Deportes y Educación Física, o eres un aficionado en el área, checa en esta nota los libros imperdibles.

Continuar leyendo